PEPP OF THE DAY

Idag ska vi gå till gymmet (eller bara ut i skogen) och där sa vi lyfta någonting riktigt tungt på valfritt sätt. Jag kommer att köra squats this style!
OCH! Det är en trött jävla myt att man skulle få stora Biff-muskler av tunga lyft och smala-balettmuskler av lätta hantlar. Bara puckon tror såna dumheter.
Så nu mina damer och herrar lyfter vi nått tungt på valfritt sätt! Hur många? Tills du inte orkar fler, det är lagom!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s